乳酸菌革命って？
| 酸菌の種類 | ラクトバチルスアシドフィルス ラクトバチルスブルガリクス ラクトバチルスガッセリー ラクトバチルスブレビス ラクトバチルスカゼイラクトバチルスヘルベティカス ビフィズス菌 ラブレ菌 ガセリ菌 |
|---|---|
| コスト | 1日 約91円 |
| 乳酸菌の量 | 1粒に500億個 |
| 製造元 |
健康いきいき倶楽部 |
乳酸菌革命の特徴【ダイエットで人気】
サプリを飲むだけでいいので、手軽で続けやすいですよ。乳酸菌革命を実際に飲んでいる人の口コミでも、効果を実感している女性が多く、良い投稿が目立っています。
そんな乳酸菌革命が幅広く支持されるのには、理由があるんです。
16種類の乳酸菌
乳酸菌の数はもちろん大切ですが、ヒトによって合う乳酸菌と合わない乳酸菌が存在します。これは、ヒトそれぞれの腸内環境の菌との相性により決まるため、一概にこの乳酸菌が良いというのは言えないんです。
また、乳酸菌はその種類によって届くところが決まっています。そのため、乳酸菌の数よりも種類が重要視されるんです。健康維持のためには数種類の乳酸菌を摂取した方がいいと言われています。
乳酸菌革命は、パワフルな3大乳酸菌(ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌)をはじめ、主役級の乳酸菌を贅沢に16種類配合。16種類の乳酸菌をバランス良く配合しているので、複数のサプリを摂る必要はありません。
乳酸菌革命の効果
乳酸菌革命には、
- ビフィズス菌：ヒトの腸内(大腸)に多くすんでいて、体内の健康バランスを保つために欠かせない「善玉菌」の代表です。毎日のスッキリの強い味方。
- ラブレ菌：強い乳酸菌として有名です。
- ガセリ菌：酵素の有無にかかわらず育ち、ビフィズス菌とともに、腸の中に長くとどまり、悪玉菌を抑えます。
などの日本人に合う乳酸菌がいくつも配合されています。
これらの乳酸菌は多少種類は違いますが、体への効果はあまり差異がないので、乳酸菌革命の効果をまとめてご紹介したいと思います。
便秘解消効果
乳酸菌革命に使われている乳酸菌は、胃酸や熱に強く生きて腸まで届く乳酸菌がほとんどです。
有胞子乳酸菌といい、硬い殻を自ら作り休眠状態になることができるので、死なずに腸まで届くんですね。
さらに、胃酸に強い耐酸性カプセルを使うことで、乳酸菌を確実に腸まで生きたまま届けることができるんです。
乳酸菌が生きて腸まで届くことで、乳酸を発生させ腸内を酸性に保ちます。
腸内が酸性に保たれると、腸が刺激されて動きが活発になり、便秘が解消されやすくなります。
特に女性に多い弛緩性便秘という種類の便秘は、腸の動きが鈍くなることが原因です。
それには、運動不足だったり冷えなども原因として関わってきますが、乳酸菌を摂って腸の動きを活発にすることで、便秘は解消されやすくなります。
ダイエット効果
便秘になると、食べたものの消化や吸収がスムーズにいかず、腸の中を長い時間かけて進むことになります。
そうすると、本来吸収されなかった分のカロリーも吸収されてしまい、あ 食べた分より太りやすくなってしまいます。
また、腸の動きが鈍いと、その分腸が使うカロリーが少なくなってしまい、基礎代謝の低下も招いてしまいます。
さらに、便秘が長引くと腸の中に溜まった便が、お腹周りにある血管やリンパ管を圧迫してしまいます。
お腹周りには太い血管やリンパ管が多く、下半身につながっています。
そのため、そこが圧迫されると下半身のむくみや代謝低下につながり、下半身が痩せにくくなってしまうんです。
乳酸菌革命の乳酸菌は生きて腸まで届くため、しっかり腸を動かして代謝を上げ、下半身のスッキリもサポートしてくれます。
美肌効果
乳酸菌革命によって腸内環境が整うと、老廃物がしっかり排出されるので、肌荒れやニキビを予防する効果があります。
逆に腸内環境が悪化すると、悪玉菌が出す有害物質により腸が傷つけられたり、血液に溶け込んで全身を巡り、お肌にダメージを与えてしまいます。
免疫力アップ
免疫細胞のほとんどは腸にいると言われていて、腸内環境が整うと免疫細胞がより正常に働きやすくなるので、免疫力がアップします。
アレルギーや花粉症は、免疫細胞の暴走や誤作動によるものなので、乳酸菌を摂るとアレルギー症状や花粉症の症状が緩和されます。
また、インフルエンザや風邪にかかりにくくなります。
乳酸菌革命には日本人の体質に合う乳酸菌が16種類、1カプセルあたり500億個もの乳酸菌が入っているので、飲み続けることでかなり免疫力をアップすることができます。
乳酸菌革命の良い口コミ
「腸内環境が明らかに改善されたことが実感できました」
酵素をしっかり腸内に取り込むことで、まず肌の調子がよくなりました。また、ちょっとしたことで太りやすかった体質も、代謝がよくなったおかげでちょっと運動をすればすぐに体重が減らせるようになりました。
乳酸菌革命というサプリメントは、とにかく肌やダイエット、便秘などあらゆる体のトラブルに対して効果を発揮してくれるので、とても心強いお守りのような存在になっています。これからも、体調をベストの状態にしていくためにもこのサプリをずっと飲み続けていきたいです。
「オシャレを楽しむことができるようになった」
ですが、乳酸菌革命に出会い腸内環境がとても良くなったので、よく外出するようになりましたしアクティブになったなと思います。ぽっこりと出ているお腹が嫌だったのですが、便秘をしなくなるとだんだんお腹がペタンコになってきてぽっこりが気にならなくなりました。
履けなかったパンツやスカートなども履けるようになりましたし、オシャレを楽しむことができるようになったので嬉しいですね。サプリメントなので、どこでも持ち歩いて気軽に飲むことができていいです。毎日飲むことで良い腸内環境を維持できていいですね。
「肌荒れも改善したことがとても嬉しいですね」
お腹が痛くなることがなくなり、朝起きたらとても自然にスッキリできるので、そこがいいなと思います。小粒で飲みやすいですし、味やニオイは気になりません。
お腹が張っているせいでいつも憂鬱な気持ちで毎日を過ごしていたのですが、便通が良くなり便秘が解消すると、毎日明るい気持ちで過ごせるようになりました。腸がすごく活発に動いていることを実感しています。
便秘が解消したおかげで、肌荒れも改善したことがとても嬉しいですね。乳酸菌革命を飲み続けたいです。
「お通じがしっかりと出る様になった」
そこでお通じ問題を解決すべく、乳酸菌革命を利用する事にしました。実際に乳酸菌革命を利用し始めて良かったところは、やはり気軽な形で腸内環境を整える事が出来る事です。1日2粒程度飲むだけなので手軽に続けられる上に、持ち運びも楽なので出張先でも忘れずに服用し続ける事が出来ました。
私自身は10日程服用を続けた所で、腸内環境がきちんと整い始めたらしく、お通じがしっかりと出る様になったのです。しかもそれ以来、以前の様に毎朝出掛ける前にきちんとすっきり出来る様になったので、非常に助かっています。
飲んで直ぐの即効性は感じませんでしたが、ある程度継続すれば高い効果が得られるサプリメントだと思います。
乳酸菌革命の悪い口コミ
「気になる体重ですがほとんど変化はありません」
飲んだ感想は比較的早く便秘は改善されましたが、次第に効果が薄れたように思います。ただ劇的な効果はないももの飲む前と比べると改善されていると思います。
気になる体重ですがほとんど変化はありません。基本的に私は普通に生活をすると少しずつ体重が増えるのですが、太らなかっただけでも効果があったのかもしれません。
悪かったところは劇的には改善されないということです。乳酸菌革命だけで体重が減ったり便秘が解消するわけではないと感じました。しかし決して効果がないわけではなく改善をサポートしてくれる感じなので、飲みながら生活習慣を見直すと効果が大きいかもしれません。
「ちょっと値段が高い点が残念です」
色々な菌が入っていればどれかが自分に合うはずです。乳酸菌革命を飲む前の悩みは便秘と肌荒れとダイエットでした。飲み始めてから1ヶ月が経過してきていますが、徐々に体の変化を感じられています。
お通じは4日に1回から2日に1回まで良くなっていて、ぽっこり下腹がへこみました。現在2袋目に入るところです。朝と夜に1粒ずつで良いので続けやすいです。ちょっと値段が高い点が残念です。
他の乳酸菌サプリメントでもこんなにたくさんの菌が入っているものはないので高いけどこのまま飲み続けてさらに体質改善していきたいと思っています。1日1回のお通じがあるようになると嬉しいです。
「トイレに行く回数が今までの倍以上に増えます」
もちろん個人差はあると思いますが、私はトイレから出たらまた行きたくなるのを繰り返しました。トイレに行く回数が今までの倍以上に増えます。お腹が激しく痛むわけではなく、自然なお通じなのは良いですが、何度もトイレに行かないといけないのには、外出の予定がある時に困ってしまいました。
それだけすぐ効き目を感じたのです。2日出なかった時でも飲んだ2時間後にすぐお通じがあるほど効き目があります。あまりに効きすぎるので飲む量を1粒に減らしたら、便通も程良くあり腸の調子が良くなりました。
前にラブレ菌のヨーグルトを食べてお腹を下したことがあったので、サプリのラブレ菌の働きで効き目がありすぎたのだと勝手に思っています。良いものには間違いないと実感しているので、量を減らして飲み続けます。
乳酸菌革命の副作用【ココに注意！】
さらに、化学性の添加物も不使用なので、子供や妊婦さんでも安心して飲めますよ。
ごくまれに、乳酸菌革命を飲んでお腹がゆるくなったという人がいます。もともと下痢になりやすい人や、1日何度も便が出る人は、お腹がゆるくなる可能性もあるようです。
万が一下痢になってしまった時は無理をせず、飲む量を減らしたり、1粒ずつ分けて飲むなどして様子を見てください。
1つ注意が必要なのは、食物アレルギーがある人です。乳酸菌革命は、原材料の一部に大豆が含まれています。大豆アレルギーがある人は、飲むのを控えた方がいいです。
